Zondag 30 mei was het zover de BootcampWorkout in de Zilverkamp werd afgetrapt door een clubje enthousiaste inwoners. In prachtig zonnig weer maakte bewoners kennis met de bootcamproute!
Het weer was top en om 11.00 uur stonden er een aantal sportievelingen klaar voor de start. Een route van 1400 meter die je wandelend, joggend of hardlopend kan afleggen.
De route:
- Tijdens de route zijn er 11 palen, met daarop verschillende bot & spierversterkende oefeningen afgebeeld.
- Iedere paal heeft een QR-code, zo kun je met je mobiele telefoon op zak tips en uitleg krijgen om je oefeningen goed uit te voeren!
- De ronde is 1,4km lang
- Voor ieder niveau een eigen zwaarte: brons (beginner), zilver (gevorderd), goud (expert)
De deelnemers van de kickoff kregen na afloop als beloning voor de geleverde inspanning koek en een glaasje water! De route is voor iedereen gratis te gebruiken en voor alle leeftijden en niveaus geschikt.
Wil je ook kennismaken met de route? Zou je daar uitleg van een begeleider bij willen? Laat het ons weten! (bij minimaal 20 geïnteresseerde organiseren we nieuwe kennismakingsronde)
De foto’s zijn gemaakt door Hennie van Diest
