We hoeven gelukkig niet stil te zitten tijdens deze lockdown want er komen weer digitale thuistrainingen voor 55+’ers om actief te blijven. Inwoners uit de gemeente Lingewaard kunnen deze trainingen en tips voor thuis gratis volgen.
Voor mensen die nog lekker willen bewegen deze lockdown komt Fysiotherapie M van der Ploeg met digitale thuistrainingen voor 55+’ers. Deze trainingen zijn online te volgen en elke maandag worden er nieuwe trainingen toegestuurd die jij in eigen tijd kan uitvoeren. Daarnaast worden er in deze trainingen nog handige tips gegeven om de zwaarte of intensiteit op te voeren.
Wil jij graag meedoen aan deze trainingen of heb je nog vragen? Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@mvanderploeg.nl of bel met 026-325 5272.
